Passer du temps en forêt renforce notre système immunitaire et augmente nos cellules tueuses qui sont de plus en plus actives. L'atmosphère de la forêt réduit le taux d'hormones du stress. La forêt active le nerf vague, le nerf responsable de la paix et de la détente.
Alors ? Quand viens-tu passer du temps en forêt ?
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