L'"observation consciente" : ne pas perdre une seule miette de ce qui nous entoure et profiter des effets apaisants de ces couleurs sur notre esprit.
S'imprégner de l'odeur des arbres en les....reniflant.. parce que nous avons une relation symbiotique avec eux, puisqu'ils produisent de l'oxygène pour notre usage.
Débranchez le pilotage automatique ! Il est temps de s'ancrer dans l'instant présent pour s'octroyer une parenthèse avec vous-même et offrir à la forêt un regard neuf.
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